Lagom: The Swedish Art of Balanced Living
- Downloads：7359
- Type：Epub+TxT+PDF+Mobi
- Create Date：2021-04-14 13:55:59
- Update Date：2025-09-06
- Status：finish
- Author：Linnea Dunne
- ISBN：1856753743
- Environment：PC/Android/iPhone/iPad/Kindle
- Download
Summary
Discover the Swedish ethos of balanced living with this little book of Lagom。
The Swedish concept of Lagom （pronounced "lah-gom"） roughly translates to "not too little， not too much， just right。" This charming book introduces readers to a new way of balanced living that promises happiness and sustainability in work and in life。 Lagom provides simple solutions to juggle everyday priorities， reduce stress， eat well， and save money， with lessons on the importance of downtime， being outdoors， and Sweden's coffee break culture。 Tips on removing clutter and creating a capsule wardrobe help readers achieve Sweden's famously clean and functional design aesthetic， while advice on going green and growing food gets their hands dirty。
With seemingly endless financial， emotional， and environmental benefits， Lagom presents an accessible and all-encompassing lifestyle that is sure to inspire mindfulness， wellbeing， and contentment。
The Swedish concept of Lagom （pronounced "lah-gom"） roughly translates to "not too little， not too much， just right。" This charming book introduces readers to a new way of balanced living that promises happiness and sustainability in work and in life。 Lagom provides simple solutions to juggle everyday priorities， reduce stress， eat well， and save money， with lessons on the importance of downtime， being outdoors， and Sweden's coffee break culture。 Tips on removing clutter and creating a capsule wardrobe help readers achieve Sweden's famously clean and functional design aesthetic， while advice on going green and growing food gets their hands dirty。
With seemingly endless financial， emotional， and environmental benefits， Lagom presents an accessible and all-encompassing lifestyle that is sure to inspire mindfulness， wellbeing， and contentment。
Reviews
Ry Strummer
，
A pleasant wee read that made me appreciate my Swedish pal even more。 Some nice ideas/take aways and certainly made me think more about generally being more balance day to day。
Kitteh
，
its alright。 love the information and trivias but i hate how they included recipes just to prolong the book
Tina
，
Loša kopija danskog Hyggea/Lykkea。 Najbolje na knjizi su prekrasne korice， kao i neke lijepe ilustracije unutra。 Sadržaj bi mogao biti puno kvalitetniji， bez obzira što je riječ o štivu od kojeg i ne očekuješ puno。
Aušrinė
，
Light but a nice introduction to the Swedish lifestyle。Lagom describes something that’s “just enough” or “just right”– like the right amount of milk in your coffee。Hella relatable。
Magfisz
，
3。5
Bukhari
，
An interesting book on the Swedish concept of 'Lagom' which advocates doing things by the right amount， not in excess， not too little。 Having read several books about the Danish concept of hygge， I thought the concept was going to be similar， but not entirely。 The book is interesting in the sense that it opens your eyes to a nationwide philosophy which prides itself in mutual solidarity and a certain modesty， but it left me craving for more。 The explanations are very simple， too simple even and An interesting book on the Swedish concept of 'Lagom' which advocates doing things by the right amount， not in excess， not too little。 Having read several books about the Danish concept of hygge， I thought the concept was going to be similar， but not entirely。 The book is interesting in the sense that it opens your eyes to a nationwide philosophy which prides itself in mutual solidarity and a certain modesty， but it left me craving for more。 The explanations are very simple， too simple even and you can even find some recipes in it （think of the Swedish version of Meik Wiking's 'The Little Book of Hygge'）。 A very short read。 。。。more
Rick Yvanovich
，
I agree that Lagom should be a Swedish exportI’m not absolutely sure why I picked up this book， I believe it was curiosity about wanting to know more about what the fuss was or wasn’t about Lagom。If never heard or read about the term before and now I’ve read this book I’m curious why it’s sorta been kept a secret。The concept is akin to doing things in moderation and the Swedes’ appear to have perfected that。I pretty much enjoyed the read as after all any more or less wouldn’t be Lagom
Phuong Anh
，
This little chap is way better than “The secret ******** way to live a happy and long life。”
Đoàn Thị Đào
，
Lối sống Lagom hay còn gọi là vừa đủ giúp mình hiểu hơn đất nước Thụy Sĩ cũng như một phần của Bắc Âu。 - Sống gần gữi với thiên nhiên， cố gắng say no với đồ nhựa， tập trung vào đồ gỗ， tre hoặc kim loại。- Nên mua đồ dựa trên tính bền đẹp như IKEA，。。。。。 để hạn chế việc bỏ rác thải => hạn chế áp lực cho môi trường cũng như tinh giản cho việc suy nghĩ mua đồ đạc， giúp bạn có nhiều thời gian cho việc khác， đồ xài được lâu cũng là cách để lại kỷ niệm trong đó， tiết kiệm được kha khá tiền vì không mua Lối sống Lagom hay còn gọi là vừa đủ giúp mình hiểu hơn đất nước Thụy Sĩ cũng như một phần của Bắc Âu。 - Sống gần gữi với thiên nhiên， cố gắng say no với đồ nhựa， tập trung vào đồ gỗ， tre hoặc kim loại。- Nên mua đồ dựa trên tính bền đẹp như IKEA，。。。。。 để hạn chế việc bỏ rác thải => hạn chế áp lực cho môi trường cũng như tinh giản cho việc suy nghĩ mua đồ đạc， giúp bạn có nhiều thời gian cho việc khác， đồ xài được lâu cũng là cách để lại kỷ niệm trong đó， tiết kiệm được kha khá tiền vì không mua đồ mới nữa。- Giao lưu với hàng xóm， tạo những buổi tiệc nước với bạn bè ở ngoài trời giúp mọi thứ trở nên nhẹ nhàng hơn。 Còn gì bằng với 1 bữa tiệc nướng ngoài trời cùng vài li rượu vang hay đơn giản là ăn nhẹ uống coffee với người bạn của mình。- Sẽ luyện thói quen， dừng mua sắm quần áo trong vòng 1， vài tháng。 hehe。 。。。more
Suzan
，
Felsefi düşünce olarak ve kitabın kapağını çok beğensemde beni tatmin etmedi malesef 😑
Hoài Nhii
，
New way for us to approach the balanced things of our life。 Howevers， I felt a little bit of long and really not focus on main content
Stephanie Fazio
，
Loved this idea of living in balance。 Not too much， not too little。
Jeff Saddington-Wiltshire
，
Very wholesome， useful book。 Quick read with lots of handy tips and insights in to how to leave a more sustainable and fulfilling life。
Faye
，
Some parts were not applicable to me but were interesting to learn， some were in line with my lifelong goals and that made me stick reading ‘til the end。 Didn’t expect to get recipes though。
Denisa Z
，
1 star may be quite harsh but personally I think this book just sucks。 More than an ideology and a lifestyle， it reads like a magazine with every other page being littered with "top tips" and "3 ways to improve 。。。" and that really breaks the flow。 Most of the contents felt painfully obvious by sharing shocking tips such as "to save floor space use wall storage"。 A lot of the times the book just seems like it's listing a bunch of human activities and recipes and labelles it under the pretense of 1 star may be quite harsh but personally I think this book just sucks。 More than an ideology and a lifestyle， it reads like a magazine with every other page being littered with "top tips" and "3 ways to improve 。。。" and that really breaks the flow。 Most of the contents felt painfully obvious by sharing shocking tips such as "to save floor space use wall storage"。 A lot of the times the book just seems like it's listing a bunch of human activities and recipes and labelles it under the pretense of "lagom"。 I normally enjoy these types of books but this one wasn't written nor constructed well。 It felt like before it even introduced what lagom is it already talked about statistics。 I didn't find the writing style very engaging and I didn't find any deeper connection to any of it。 。。。more
Sheri
，
In the new year I am looking for ways to find some balance and， honestly， more joy in my life。 The cover of this little book is beautiful， I wish I could frame it！ The inside was super interesting， and just what I was looking for: not a self-help book， but a book of insights from another culture that are seemingly happy。 I don't buy into the hype that the Swedes are just a honky dory country of smiling folk， but I do think that some of their core values are some I'd like to adopt。 Overall， this In the new year I am looking for ways to find some balance and， honestly， more joy in my life。 The cover of this little book is beautiful， I wish I could frame it！ The inside was super interesting， and just what I was looking for: not a self-help book， but a book of insights from another culture that are seemingly happy。 I don't buy into the hype that the Swedes are just a honky dory country of smiling folk， but I do think that some of their core values are some I'd like to adopt。 Overall， this was a great little bedside companion book to look through as my eyelids drooped and sleep invaded my mind。 I enjoyed it！ 。。。more
Anna Roos Wijngaarden
，
A nice overview of a Swedish concept that seems to be embedded in their entire culture。 Fun to read for those who like to learn about different cultures or have a small Scandinavian obsession like I have。
Nataliya
，
Lagom is a about just finding the perfect balance in everything: lifestyle， consumption， parenting， work， environment etc so it creates the inner feeling of comfort and joy and that leads to overall happiness and satisfaction among communities and countries in general。 Nice little book with a few useful tips on how to create this “not little， not much， but just right” state of mind。
Daniel Hollands
，
It started out well， but I got a bit bored as it went on。Also， who thought it would be a good idea printing black text on a dark background？ This isn't an issue on every page， but a good number of them。 It started out well， but I got a bit bored as it went on。Also， who thought it would be a good idea printing black text on a dark background？ This isn't an issue on every page， but a good number of them。 。。。more
Kiều
，
Sách được viết bởi tác giả và hoàn cảnh nước ngoài nên một số nội dung không phù hợp để áp dụng với cuộc sống thường ngày ở Việt Nam。 Tuy nhiên， có thể xem là một tư liệu để giúp bạn hiểu hơn về đất nước Thụy Điển。 Sách được trình bày bằng bìa cứng và trang trí hình ảnh đẹp mắt nên tạo cảm giác thu hút và muốn đọc tiếp。 Bài học giống như tựa đề， LAGOM - vừa đủ， mỗi chúng ta nên học hỏi và áp dụng thông điệp này vào cuộc sống。
Bibliophilie de LQD
，
[ Lagom: Đẳng cấp sống của người Thụy Điển ]Tạm biệt 2020 với nhiều biến động để chào đón 2021， hãy cùng Bibli bắt đầu một năm mới tại Thụy Điển - Một đất nước nổi tiếng với chỉ số hạnh phúc dẫn đầu thế giới trong nhiều năm liền để khám phá bí mật hạnh phúc của đất nước Bắc Âu xinh đẹp này các bạn nhé。~~~Lagom là nghệ thuật sống vốn đã thấm nhuần vào nền văn hóa Thụy Điển từ bao đời nay。 Đây chính là bí quyết giúp người dân của quốc gia xinh đẹp này đạt được cuộc sống cân bằng và hạnh phúc。Lagom [ Lagom: Đẳng cấp sống của người Thụy Điển ]Tạm biệt 2020 với nhiều biến động để chào đón 2021， hãy cùng Bibli bắt đầu một năm mới tại Thụy Điển - Một đất nước nổi tiếng với chỉ số hạnh phúc dẫn đầu thế giới trong nhiều năm liền để khám phá bí mật hạnh phúc của đất nước Bắc Âu xinh đẹp này các bạn nhé。~~~Lagom là nghệ thuật sống vốn đã thấm nhuần vào nền văn hóa Thụy Điển từ bao đời nay。 Đây chính là bí quyết giúp người dân của quốc gia xinh đẹp này đạt được cuộc sống cân bằng và hạnh phúc。Lagom là gì？ 𝐿𝑎𝑔𝑜𝑚 𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔 𝑡𝑖𝑒̂́𝑛𝑔 𝑇ℎ𝑢̣𝑦 Đ𝑖𝑒̂̉𝑛 𝑐𝑜́ 𝑛𝑔ℎ𝑖̃𝑎 𝑙𝑎̀ 𝑣𝑢̛̀𝑎 đ𝑢̉， 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑢̛̀𝑎 𝑐𝑢̃𝑛𝑔 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑖𝑒̂́𝑢， 𝑣𝑎̀ 𝑛𝑜́ 𝑐ℎ𝑖́𝑛ℎ 𝑙𝑎̀ 𝑡𝑟𝑖𝑒̂́𝑡 𝑙𝑦́ đ𝑒̂̀ 𝑐𝑎𝑜 𝑠𝑢̛̣ 𝑐𝑎̂𝑛 𝑏𝑎̆̀𝑛𝑔 𝑣𝑒̂̀ 𝑚𝑜̣𝑖 𝑚𝑎̣̆𝑡 𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔 𝑐𝑢𝑜̣̂𝑐 𝑠𝑜̂́𝑛𝑔， 𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔 đ𝑜̛̀𝑖 𝑠𝑜̂́𝑛𝑔 𝑣𝑎̣̂𝑡 𝑐ℎ𝑎̂́𝑡 𝑙𝑎̂̃𝑛 𝑡𝑖𝑛ℎ 𝑡ℎ𝑎̂̀𝑛。Nhiều học giả tin rằng， Lagom bắt nguồn từ thuật ngữ “laget om” （với ý nghĩa “chuyền quanh trong nhóm”） của người Viking。 Đó là nghi thức chuyền một chiếc sừng đầy rượu trong vòng tròn， mỗi người chỉ nhấp một ngụm vừa phải nhằm đảm bảo rằng vẫn còn đủ rượu cho những người sau。Chắc hẳn bạn đang có trong mình câu hỏi: Vậy chúng ta có thể làm gì để thực hành phong cách sống Lagom？ Bibli xin gửi đến các bạn 3 thói quen sống lành mạnh từ phong cách sống Lagom trong cuốn sách “Lagom: The swedish art of balanced living - Vừa đủ: Đẳng cấp sống của người Thụy Điển”1/ Dành thời gian cho bản thân Trung bình một người Thụy Điển làm 1。644 giờ/năm， so với ghi nhận một người làm trung bình 1。776 tiếng của OECD （Tổ chức hợp tác và phát triển kinh tế） vậy mà chỉ số năng lực cạnh tranh của Thụy Điển vẫn đứng thứ 6 trên toàn cầu。Tìm khoảng thời gian cho bản thân có thể sẽ khó khăn nếu bạn đã quen với lối sống vội vã， có thể lúc ban đầu bạn sẽ cảm thấy dành thời gian để nghỉ ngơi thật phí phạm。 Nhưng bạn tốn thời gian lúc này， và sau đó bạn lại nhận lại được nhiều hơn khi tập trung cao hơn và năng lượng được nạp đầy hơn。 Từ bỏ xem một chương trình truyền hình， từ bỏ một lần vào mạng xã hội， chỉ dưới đó là bạn có thể có thêm một vài phút mỗi tối để viết nhật ký hoặc trống một buổi tối hàng tuần để có thể theo học một lớp nào đó。 Bạn sẽ bất ngờ với nguồn cảm hứng sáng tạo trong bạn bắt đầu tuôn chảy。 Nếu bạn cần một và gợi ý về những hoạt động trong lúc dành thời gian cho bản thân， cuốn sách mà Bibli giới hiệu cho bạn lần này cũng chỉ ra một số cách mà bạn có thể thử :“Cả sự sáng tạo và thời gian hòa mình vào thiên nhiên đã được chứng minh là yếu tố có phần gia tăng hạnh phúc。 Dành thời gian viết nhật ký， tham gia lớp vẽ tranh hoặc tạo thói quen đi bộ trong giờ ăn trưa。 Khi những hoạt động này xảy ra thường xuyên， bạn sẽ nhận được lợi ích của nó khi bạn có cảm giác hài lòng hơn và làm việc hiệu quả hơn”2/ Một cuộc sống “Healthy -Balance”“Hãy hình dung bạn đang băng qua một trong rất nhiều công viên trong thành phố ở Thụy Điển vào một buổi sáng chủ nhật đẹp trời và đột nhiên nghe thấy một bản guitar mới nổi gần đây được cây được bật to hết cỡ。 Gần như chắc chắn bạn sẽ nhìn thấy ở những gốc cây gần đó không phải là một bữa tiệc nho nhỏ mà là một đám đông đủ lứa tuổi đang nhún nhảy và vẫy tay theo nhịp”Người Thụy Điển đặc biệt ưa thích các hoạt động ngoài trời。 Không chỉ yêu vận động， khi có một thái độ sống thật Lagom， chúng ta sẽ biết chúng ta nên ăn uống một cách vừa phải， nhưng cũng không khắt khe với bản thân mà phải từ chối những niềm vui nho nhỏ như từ một cốc cà phê ấm nóng bên và lát bánh quy hay một phần bánh Chocolate ngọt ngào đủ sức an ủi bạn khỏi những căng thẳng giữa giờ làm việc。Hãy cảm nhận niềm vui từ những thứ quà nhỏ ấy， nhưng đừng ngấu nghiến nó một cách vô tội vạ， thưởng thức có kiểm soát và biết khi nào là đủ với bản thân。3/ Tình yêu với thiên nhiên“Ánh nắng mặt trời là điều rất thiêng liêng đối với người Thụy Điển， không phải là chuyện để đùa hay xem thường”Tình yêu và sự tôn trọng với thiên nhiên của người Thụy Điển không chỉ thể hiện việc họ kiên trì tập luyện ngoài công viên và đi bộ mà còn ở những hoạt động tập thể ngoài trời， những buổi dã ngoại đậm chất Lagom - “Rẻ và dễ dàng” hay tình yêu mãnh liệt của họ đối với những khu vườn do chính ta họ vun trồng， từ đó họ có thể kiểm soát được việc chăm bón cây bằng chất không gây hại cho môi trường cũng như kiểm soát luôn được mình sẽ trồng gì。Vừa rồi Bibli chúng mình đã chia sẻ cho các bạn những cách thật đơn giản và thiết thực để thực hành phong cách sống Lagom vào trong chính cuộc sống của chúng ta。 Ngoài ba điều ở trên ra， cuốn sách “Lagom: The swedish art of balanced living - Vừa đủ: Đẳng cấp sống của người Thụy Điển” còn đề cập đến rất nhiều khía cạnh thú vị và rất đáng học hỏi khác về Lagom， cùng Bibli bắt đầu 2021 với cuốn sách này để mở rộng và học thêm nhiều điều thú vị về đất nước Bắc Âu này các bạn nhé！———————————————Mọi thắc mắc xin liên hệ:Email: bibliophiliedeLQD@gmail。comFanpage: https://www。facebook。com/Bibliophilie。。。SĐT: 0919437331 hoặc 039933235 。。。more
Paula Dzwonkowska
，
Motywujące do zmiany podejścia do życia i podjęcia działań， które wyzwolą nasz wewnętrzny spokój。 Mnóstwo pięknych ilustracji i zdjęć。 Prosty i przyjemny język。
Barry Mulligan
，
Nice short book with lovely illustrations， similar to "Sisu" about the Finnish or "The little book of Hygge" about the Danes this book on Swedens culture is quite similar with some added bonus material。 Now to read a book about the Norwegians and I'll have completed my little book of Scandinavian culture tour。 Nice short book with lovely illustrations， similar to "Sisu" about the Finnish or "The little book of Hygge" about the Danes this book on Swedens culture is quite similar with some added bonus material。 Now to read a book about the Norwegians and I'll have completed my little book of Scandinavian culture tour。 。。。more
CA
，
I really enjoyed this book， A lot of the principles I already know and do but always good to have refresher and for it to be put into cultural perspective。 Found some new ideas too
Farahdiba Khan
，
The book is good but I think some people might not be able to do some of what it suggested 。 I think people who are working a full time job who need help in managing their life and finding happiness will find this book very useful。 Sadly for me， I can't do most of what was written。 But I think it's good to learn。 It talked about the importance of a well-balanced lifestyle， the minimalist lifestyle， recycling and creating awareness of our environment。 In a way， this book has helped me become a bi The book is good but I think some people might not be able to do some of what it suggested 。 I think people who are working a full time job who need help in managing their life and finding happiness will find this book very useful。 Sadly for me， I can't do most of what was written。 But I think it's good to learn。 It talked about the importance of a well-balanced lifestyle， the minimalist lifestyle， recycling and creating awareness of our environment。 In a way， this book has helped me become a bit more sensitive about out planet and its environment。 。。。more
Kate Gorveatte
，
cute book， but little substance。 lots of repetition and page references。 also， so much brand-name dropping。 Dunne gives short definitions and descriptions of some great Swedish vocabulary and cultural ideals， but they're overall shallow and left me wanting more information with fewer references to IKEA furniture & UN statistics。 cute book， but little substance。 lots of repetition and page references。 also， so much brand-name dropping。 Dunne gives short definitions and descriptions of some great Swedish vocabulary and cultural ideals， but they're overall shallow and left me wanting more information with fewer references to IKEA furniture & UN statistics。 。。。more
Alena Egorova
，
Книга “Lagom” – невероятно вдохновляющая реклама жизни в Швеции。 Описание самых разных традиций от перерыва на кофе до философских измышлений на тему смысла жизни。 По-русски шведская жизнь – это “всего должно быть в меру”。 По содержанию особенно сказать нечего， просто набор фактов。 Во время чтения мне стало интересно， когда и как шведам удалось достичь такого культурного осмысления， осознания и становления， как нации， ведь все， что там описывает автор для меня на самом деле звучало， как здравый Книга “Lagom” – невероятно вдохновляющая реклама жизни в Швеции。 Описание самых разных традиций от перерыва на кофе до философских измышлений на тему смысла жизни。 По-русски шведская жизнь – это “всего должно быть в меру”。 По содержанию особенно сказать нечего， просто набор фактов。 Во время чтения мне стало интересно， когда и как шведам удалось достичь такого культурного осмысления， осознания и становления， как нации， ведь все， что там описывает автор для меня на самом деле звучало， как здравый смысл – ну， конечно， так и надо жить， а как же иначе？ В том году мне посчастливилось прочитать серию шведских книг Анники Тор «Остров в море»， описывающий Швецию времен войны， где население религиозное， а страна не богатая， что неудивительно。 Покопавшись в истории современной Швеции， оказалось， что в 1953 году на конституционном уровне граждане могли выходить из христианской церкви и крещение перестало быть обязательным， что сделало Швецию в 2016 году страной с самым большим процентом атеистов в Европе。 Экономика в стране， не социалистическая， как многие думают， а очень даже капиталистическая， ведь школы там частные， а владельцем Volvo （самое шведское， о чем можно вообще подумать после IKEA） с недавних пор принадлежит Китаю。 Так откуда же растут корни у такой осознанной культуры？ Закон Янте （десять правил）， 1933 год роман «Беглец пересекает свой след» Акселя Сандемуса。 Ходят слухи， что эти правила преподавались детям в школе。 Моя теория， что люди к тому времени разочаровались в Боге， а как жить， так и не поняли。 Таким образом Закон Янте， заменив религию， помог тогдашнему поколению смириться с бременем жизни， передать его детям и внукам и дать нам сейчас возможность удивляться скандинавскому чуду и смеяться над стереотипами о шведах。 。。。more
Alibyek Nurkhulan
，
It's not a profound book by any means。 Message it wants to deliver is also small。 But， you can find some useful ideas here and there。 It's not a profound book by any means。 Message it wants to deliver is also small。 But， you can find some useful ideas here and there。 。。。more
Amelia
，
Im not sure what i really wanted from this hook， but when i finished it， i hadn’t gotten it。 It was well written and interesting， but just felt like a bunch of reasons why sweden is better than the US
TRANG
，